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PMA-Zeolith & Wissenschaft

Depressionen: Auch der Darm kann eine ursächliche Rolle spielen

Die Wissenschaft rückt bei Depressionen zunehmend den Darm in den Fokus. Erfahre, wie unser „Bauchhirn" über Neurotransmitter wie Serotonin die Stimmung beeinflusst – und welche Rolle eine gesunde Darmbarriere dabei spielt.

Veröffentlicht am Lesezeit ca. 7 Minuten Von Mag. Sandra Eisenwagen, BSc.
Depressionen: Auch der Darm kann eine ursächliche Rolle spielen
Die Darm-Gehirn-Achse beeinflusst Stimmung und Motivation – ein gesunder Darm ist Teil der psychischen Gesundheit.

Depression ist keine vorübergehende Traurigkeit oder eine Reihe schlechter Tage. Wer an einer Depression leidet, ist von weit mehr als Melancholie, Antriebslosigkeit und dunklen Gedanken umfangen. Depression ist eine echte und sehr ernste Erkrankung, die Millionen Menschen betrifft – mit stark steigender Tendenz. Nach aktuellen Schätzungen sind etwa in Deutschland rund 10,8 Prozent der Frauen und 7,6 Prozent der Männer sowie in Österreich rund 7,5 Prozent der Bevölkerung betroffen. Deshalb sind Depressionen Gegenstand intensiver klinischer Forschung – und zunehmend rückt dabei der Darm in den Fokus, und damit auch der Zeolith bzw. die spezielle Variante PMA-Zeolith.

Welche Ursachen hat eine Depression?

Die häufigsten bekannten Ursachen für Depressionen sind eine Kombination aus genetischen, biologischen, umweltbedingten und psychologischen Faktoren. Dazu gehören familiäre Vorbelastungen, chronische Krankheiten, traumatische Erlebnisse, anhaltender Stress sowie – häufig noch nicht genug beachtet – Ungleichgewichte von Neurotransmittern im Gehirn. Neurotransmitter spielen eine zentrale Rolle bei der Regulation vielfältiger Funktionen in Körper und Geist und sind vor allem für Stimmung, Schlafqualität und Appetit zuständig. Geraten sie aus dem Takt, können Depressionen eine mögliche Folge sein.

Die Rolle des Darms: Wie unser Bauchhirn die Stimmung beeinflusst

Was die wenigsten wissen: Unser Darm kann eine bedeutende Rolle bei Entstehung und Verlauf von Depressionen spielen, denn er ist ein wichtiger Produktionsort für Neurotransmitter wie Serotonin, die die Stimmung regulieren. Rund 90–95 % des gesamten Serotonins im Körper werden im Darm produziert – insbesondere in den enterochromaffinen Zellen der Darmschleimhaut. Auch Dopamin, wichtig für Belohnungssystem und Motivation, wird zu einem guten Teil im Darm gebildet.

Ein gesunder Darm kann daher wesentlich zur psychischen Gesundheit beitragen, während Ungleichgewichte und Entzündungen im Darm mit einem erhöhten Risiko für depressive Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.

Illustration der Darm-Gehirn-Achse und ihres Einflusses auf die Stimmung
Die Darm-Gehirn-Achse beeinflusst Stimmung und Motivation.

Grundlage für einen gesunden Darm: Darmbarriere stärken & Entgiftung fördern

Aktuell ist viel vom Mikrobiom die Rede. Ein gesundes, ausgeglichenes Mikrobiom ist tatsächlich von hoher Bedeutung für die psychische Gesundheit. Allerdings kann nur ein gesunder Darm mit intakter Darmwand ein ausgewogenes Mikrobiom beherbergen. Daher ist es entscheidend, nicht nur das Mikrobiom, sondern zunächst die Gesundheit der Darmwand zu fördern.

Ein gesunder Darm bildet die Grundlage für ein intaktes Mikrobiom und spielt so eine zentrale Rolle. Eine gesunde Darmwand und eine funktionierende Darmbarriere sind entscheidend, um das Eindringen von Schadstoffen, Toxinen und Krankheitserregern in den Körper zu verhindern.

Die Bedeutung der Darmbarriere

Was ist die Darmbarriere?

Die Darmbarriere besteht aus einer dichten Schicht von Epithelzellen, die durch sogenannte „tight junctions" (enge Verbindungen) zusammengehalten werden. Diese Struktur verhindert das Eindringen schädlicher Substanzen in den Blutkreislauf. Eine gestörte Darmbarriere, auch als „Leaky Gut" bekannt, kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit führen – und damit das Risiko für systemische Entzündungen und chronische Erkrankungen erhöhen.

Zahlreiche Studien zeigen zudem, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) häufig unter erhöhten depressiven und angstbedingten Symptomen leiden. Untersuchungen haben gezeigt, dass bis zu 62 % der Menschen mit durchfall-dominantem Reizdarmsyndrom und bis zu 50 % derjenigen, deren Reizdarm durch eine Magen-Darm-Infektion ausgelöst wurde, eine erhöhte Darmpermeabilität aufweisen. Diese erhöhte Permeabilität kann neuropsychiatrische Symptome wie depressive Verstimmungen und Angstzustände verstärken.

Erst den Darm mit PMA-Zeolith sanieren, dann das Mikrobiom aufbauen

Zunächst ist es wichtig, den Darm zu sanieren und so das Darmmilieu zu verbessern. Dazu müssen insbesondere Schadstoffe wie Schwermetalle und Toxine, die uns mittlerweile alle belasten können, aus dem Darm entfernt werden, damit die Darmwand bzw. die Darmbarriere gesunden kann.

Das natürliche Vulkanmineral Zeolith ist hier ein Mittel der Wahl. Allerdings ist Zeolith nicht gleich Zeolith: Der besondere PMA-Zeolith von PANACEO wird durch ein spezielles Verfahren (PMA = PANACEO Mikro-Aktivierung) so veredelt, dass er Adsorptionsprozesse im menschlichen Organismus optimal durchführen kann. Zudem ist der PMA-Zeolith ein zertifiziertes Medizinprodukt, das als führender Wirkstoff der heute verfügbaren Zeolith-Formen in zahlreichen Studien untersucht wurde und für die Dauereinnahme geeignet ist. Es kommt also sehr darauf an, mit welchem Zeolith du deinen Darm sanierst und stärkst.

PANACEO MED DARM REPAIR – dein Weg zu einem gesunden Darm

Wir empfehlen dir, PANACEO MED DARM REPAIR als Kur zu nutzen, um deinen Darm gesunden zu lassen und zu stärken – auch im Hinblick auf eine additive, also ergänzende Begleitung bei Depressionen. MED DARM REPAIR ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber sinnvoll unterstützen.

  • reguliert den Stuhl und lindert typische Begleiterscheinungen bei Leaky Gut und Reizdarm (z. B. Blähungen, Bauchschmerzen, Entzündungen)
  • unterstützt das Mikrobiom und stärkt Darmwand und Leber
  • bindet selektiv Ammonium sowie Schadstoffe (z. B. Aluminium, Blei, Arsen, Cadmium, Chrom, Nickel) zur Ausscheidung
  • schafft die Basis, damit der Darm wieder ausreichend Serotonin produzieren kann – wichtig für die mentale Gesundheit
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Zertifiziertes Medizinprodukt mit PMA-Zeolith: saniert und stärkt den Darm, unterstützt die Darmbarriere und bindet Schadstoffe im Darm.

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Porträt von Mag. Sandra Eisenwagen, BSc.

Mag. Sandra Eisenwagen, BSc.

Seit 2015 Head of Research and Development bei der PANACEO International GmbH. Zuvor Beraterin für Ernährung und Verbraucherschutz bei der FAO und der Europäischen Kommission. Magister in Ernährungswissenschaften (Universität Wien), Studium der Umweltbiologie (Roma Tre) im Rahmen eines Erasmus-Programms.

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Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Angst oder anderen psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachperson. PANACEO MED DARM REPAIR ist ein Medizinprodukt zur Unterstützung der Darmgesundheit und keine Behandlung für Depressionen.

Häufige Fragen

Fragen zu Darm und Psyche

Der Darm ist ein wichtiger Produktionsort für Neurotransmitter wie Serotonin, die die Stimmung regulieren. Ein Ungleichgewicht oder Entzündungen im Darm werden mit einem erhöhten Risiko für depressive Erkrankungen in Verbindung gebracht. Eine Depression hat jedoch immer mehrere Ursachen und gehört in professionelle Behandlung.

Ja. Rund 90–95 % des gesamten Serotonins im Körper werden im Darm produziert, insbesondere in den enterochromaffinen Zellen der Darmschleimhaut. Auch Dopamin wird zu einem guten Teil im Darm gebildet.

Nur ein gesunder Darm mit intakter Darmwand kann ein ausgewogenes Mikrobiom beherbergen. Deshalb ist es sinnvoll, zunächst die Darmbarriere zu stärken und Schadstoffe zu entfernen, bevor man das Mikrobiom gezielt aufbaut.

Nein. PMA-Zeolith (in MED DARM REPAIR) ist ein Medizinprodukt zur Unterstützung der Darmgesundheit und keine Behandlung für Depressionen. Es kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ergänzen, aber niemals ersetzen. Bei depressiven Beschwerden ist professionelle Hilfe entscheidend.