Teresa Feix – Trainingsalltag und Wettkampfvorbereitung im Leistungssport

Teresa Feix ist 30 Jahre alt und wohnt im schönen Liezen in der Steiermark. Zusätzlich zu ihrer Arbeit in der Buchhaltung dominiert der Leistungssport ihren Alltag. Am allerliebsten bewegt sie sich draußen in der Natur. Egal, ob mit den Skiern, dem Bike oder zu Fuß, die Möglichkeiten beim Sporteln in den Bergen sind sehr vielfältig.

„Unsere schöne Landschaft, die Ruhe und Freiheit ist es, die mir das Gefühl der Entschleunigung, Freude und Dankbarkeit geben. Es bereitet mir großen Spaß, dabei immer wieder auf neue Herausforderungen zu stoßen, meinen Körper zu fordern und meine Grenzen auszuloten.“

Bis November 2020 hat Teresa all ihre Wettkämpfe bei Mountainbike-Marathonrennen bestritten. Im selben Jahr hatte sie aber das Skibergsteigen für sich entdeckt und dies wurde sofort zu einer ihrer größten Leidenschaft. Sie wurde in den Steirischen Landeskader aufgenommen und wird seitdem von professionellen Trainern betreut. Bereits im Oktober beginnt das Training auf Skiern am Gletscher. Um für die Ski Mountaineering Rennen in den Disziplinen Vertical, Individual und Sprint perfekt vorbereitet zu sein, werden lange Grundlageneinheiten mit Intervalltrainings kombiniert. Bis zum Beginn des Frühlings verbringt Teresa den größten Teil ihrer Zeit in der Gegend rund um Schladming, da dieses Gebiet dafür die besten Voraussetzungen bietet. Im Sommer stehen ebenso lange Grundlageneinheiten am Rennrad und Mountainbike sowie Intervalle auf dem Plan. Zusätzlich wird auch noch auf Rollerski im klassischen Stil trainiert.

Trainingsalltag und PANACEO

Im Training sowie zur Regeneration und im Alltag verwendet Teresa die Produkte von PANACEO. Vor der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel und zertifizierten Medizinprodukte hatte sie während den körperlichen Belastungen oft mit Magen- und Darmproblemen zu kämpfen.

„Seit ich mich bei meinen Trainingseinheiten und Wettkämpfen, sowohl beim Skibergsteigen als auch bei meinen Einheiten am Rad, mit dem PANACEO Energy ISO² und dem PANACEO Sport Pro-Support Pulver verpflege, habe ich meine Magen- und Darmprobleme in den Griff bekommen.“

Das enthaltene Vulkangestein PMA-Zeolith und Dolomit in PANACEO Sport Pro-Support sorgt für eine gesunde und starke Darmwand. Auch eine Leistungssteigerung ist auf die Einnahme dieser Produkte zurückzuführen. Teresa hat mit diesen beiden Produkten die für sich bestmögliche Versorgung im Ausdauerleistungssport gefunden.

Einnahme und Empfehlung von Teresa Feix

„Um meine körperlichen Leistungen erbringen zu können, mische ich jeweils 2 – 4 Messlöffel des PANACEO Energy ISO² sowie 1 – 2 Portionslöffel des PANACEO Sport Pro-Support Pulvers mit Wasser in meine PANACEO Trinkflaschen. Benötige ich noch einen extra Energiekick, so gebe ich zusätzlich die angegebene Tagesdosis vom Pulver des PANACEO Energy BOOST³ dazu. Je nach Intensität des Trainings bzw. im Wettkampf verpflege ich mich neben meiner flüssigen Nahrung von PANACEO auch mit Maltodextrin, anderen Energie-Riegeln und Gels. Das PANACEO Sport Pro-Support Pulver hilft mir dabei ganz besonders, meine Magen-und Darmwand zu schonen.

Da Magen und Darm bei sportlicher Betätigung sehr beansprucht werden, empfehle ich diese Produkte jedem Athleten sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport.

Um meinem Körper nach sportlichen Belastungen eine perfekte Regeneration aller Muskeln zu gewährleisten, greife ich hier zu PANACEO AMINO⁸ in Pulver- oder Kapselform. Hierbei halte ich mich fast immer an die Angaben der Einnahmeempfehlung. Zu meiner täglichen Routine zählt auch die Einnahme der Nahrungsergänzungen Green Health Immun-Aktiv bzw. Green HealthMagnesium- und Calcium in Kapselform.“

Konstantes Training und die Einnahme der PANACEO-Produkte sind ein sehr wesentlicher Bestandteil für Teresa, um ihrem größten Ziel einen großen Schritt näher zu kommen: nämlich die Aufnahme in das Österreichische Nationalteam der Skibergsteiger sowie bei Weltcuprennen an den Start zu gehen.

Das gesamte PANACEO-Team wünscht Teresa alles Gute und viel Erfolg und wir freuen uns, dass wir auf dem Weg zu diesem besonderen Ziel ein Teil sein dürfen.